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단기간 살빼는법 알고싶어영!

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작성자 완영 작성일16-10-27 16:15 조회916회 댓글1건

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남자친구랑 계속 먹고 놀고 그러다보니까
살이 연애하면서 엄청 많이 쪘어요ㅜㅜ
그래서 사람들 만나기도 꺼려지고..
곧 기념일이라서 빨리 살을 빼고싶은데
단기간 살빼는법 알려주세용!!!

댓글목록

아토피미초님의 댓글

아토피미초 작성일

단기간 살빼는법은 아주 많지만
나중에 요요현상이 더 크게 올 수 있어서 추천해드리지 않는데
일단 곧 기념일이 있으시다고 하시니까 단기간 살빼는법 몇가지 알려드릴께요.
많은 몸무게 감량을 위해서는 안먹는게 답입니다.
하지만 너무 적게 먹으면 어지러움증이나 탈모와 같은 다이어트 부작용을
겪을 수 있는데 그래도 어느정도 건강을 지키시면서 하는 단기간 살빼는법은
토마토, 고구마, 곤약 등 포만감을 주면서 체지방 분해를 주는 식품을
섭취하는 것이 다른 음식을 먹는 것 보다 더 효과적이라고 할 수 있습니다.
그리고 계속 움직이시는 것도 중요한데 걸어다닐 수 있는 거리는
걸어다니시거나 자전거를 타시면서 활동하시고 하루에 한시간에서 한시간반정도는
걷거나 가볍게 뛰시면서 칼로리 소모를 해주세요.
또 성공적인 단기간 살빼는법을 위해
인스턴트나 탄산음료 등으로 몸 속에 쌓인 독소를 해독주스를 이용하여
배출해주는 것도 많은 도움이 되는데요.
독소는 체내지방과 비만을 초래하기 때문에 배출해줌으로써
근원적인 비만치료가 가능합니다.
아.이.앤 해독주스는 독소배출에 탁월하고 삶고 갈아서 착즙화한
숙채생과 기술을 이용하여 흡수율을 90% 강화시키고
11가지 유기농 원료를 사용하여 안심하고 섭취가 가능한데요.
아.이.앤 해독주스 홈페이지도 한번 구경해보세요.
단기간 살빼는법을 통해 살을 빼시는 건 좋지만
기념일을 위해 이번만 하시고
다음부터는 올바르고 건강한 방법으로 다이어트 진행하시는게
오히려 몸에 더 좋습니다.


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